Envie de vous évader de la ville et de vous accorder une petite pause détente? Le spa est l’endroit idéal! Le Strøm Spa St Hilaire est situé au cœur de la réserve naturelle Gault, à une petite heure de Montréal au Canada.

Un temple de zénitude situé en pleine nature! Une grande partie de la détente se trouve en extérieur. On se balade donc de bassins en pièces de détente emmailloté dans son peignoir, à -10 degrés ou moins! Pensez bien à prendre des claquettes car pieds nus, ce n’est pas simple…nous avons testé… 😉

Le principe du parcours est de passer du chaud (piscines à 39 degrés, saunas, hammams) au froid des bassins à 18 et 12 degrés.

Les différences extrêmes de températures auxquelles le corps fait face entraînent une condition de fièvre légère. Le corps répond à cet état en stimulant son système immunitaire. Celui-ci est renforcé, et on observe une meilleure résistance aux virus et une meilleure forme générale chez les adeptes du spa.

Une fois le passage du chaud au froid effectué, on peut se reposer dans les multiples endroits qui jalonnent le parc. Mon préféré est la yourte avec ses fauteuils doubles très confortables, où l’on se réchauffe auprès du poêle. Il y a des couvertures à disposition si le feu n’est pas suffisant.

Pour le déjeuner, il y a un délicieux restaurant sur place! Le prix est peu cher certes, mais il en vaut vraiment la peine. On mange en peignoir, puis on retourne se prélasser.

Petite liste de ce que je prends avec moi

Le spa fournit une serviette et un peignoir ainsi qu’un cadenas pour votre casier. Il n’est pas possible d’apporter ses propres serviettes et son peignoir.

Un maillot de bain, des claquettes (obligatoires), une gourde (il faut boire!!), une crème pour le visage, surtout en hiver, des lunettes de soleil, une tuque (un bonnet) en hiver, un tote bag pour mettre votre gourde, un livre, téléphone (même si on est censé déconnecter…). Les sacs à dos sont interdits.

Attention: comme partout il peut y avoir des vols, évitez d’apporter des objets de valeurs.

• L’âge minimum pour l’entrée est de 16 ans
• Pensez à prendre des claquettes, n’oubliez-pas, vous êtes dehors en plein hiver au Québec!
• Vous pouvez prendre un bonnet (une tuque comme on dit ici)
• Arrivez de préférence à l’ouverture car même en semaine,il peut y avoir du monde et n’hésitez pas à réserver en ligne afin d’avoir de la place
• Il y a bien sûr la possibilité de se faire masser mais nous n’avons pas essayé
• On ne peut pas prendre son propre peignoir, le spa nous en prête un
• La plupart des bassins sont silencieux
• Les sacs à dos sont interdits sur le site
• Les photos sont interdites
• Il n’y a pas de durée limitée
• Pas de wifi disponible
• Grand parking gratuit

Tu veux essayer un autre Strøm Spa? Lis mon article sur le Strøm Spa St Sauveur.